यस ऐपलाई तपाईंको शरीर र मनलाई के जाँदा गरिरहेको छ, त्यसबारेमा वास्तव-मा अपडेट प्रदान गर्दछ, त्यसैले यो ऐप बिलुम्बिनै सहायक हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि ऐपले अत्यधिक साँस लिने दर पत्ता लगाउँछ, त्यसो विचार गर्न भन्न सक्छ कि तपाईंलाई गहिरो साँस लिन सक्ने होस्। वा यदि यो तपाईंको हृदयलाई फिर्तिरहेको पत्ता लगाउँछ, त्यसो बताउन सक्छ कि तपाईंलाई थाह लिन सक्ने होस्, थाह लिन सक्ने होस्।
अब तपाईंले FHR1100GZB को के हो भनेर जान्न सकिएको छ, अहिले यसले तपाईंलाई आफ्नो स्वीक्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ किन भनेरको चर्चा गरौं। यदि तपाईंलाई FHR1100GZB छ, तपाईंले आफ्नो शरीर र मनबारेको बहुत कुराहरू सिक्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले जान्न सक्नुहुन्छ कि के तपाईंलाई आनन्द दिन्छ र के तपाईंलाई तनाव वा चिन्ता दिन्छ। यी भावनाहरू जान्न अत्यन्त महत्वपूर्ण छन् किनकि यी तपाईंलाई आफ्नो प्रतिक्रिया गर्न प्रतिक्रिया गर्न सिखाउँछ।
तपाईंले आफ्नो साँस र हृदय दर को नियंत्रण गर्न सिख्नुहुनेछ। यस जागरूकता तपाईंलाई भिन्न स्थितिहरूमा ठान्न र ध्यानशील हुन पर्दछ। जब तपाईंले महत्वपूर्ण परीक्षा लिने हुन्छ र तपाईंले थोडा घबराइरहेको छ, यदि तपाईं FHR1100GZB लागू गर्नुहुन्छ, यो तपाईंलाई गहिरो साँस लिन बताउन सक्छ जसले तपाईंलाई शांत बनाउन मदद गर्दछ।
यी कौशलहरू तपाईंलाई स्कुल, खेलकूद, र तपाईंले मनपर्ने अन्य कामहरूमा राम्रो प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्छ। यदि तपाईं डौडन भएको छ, तपाईं FHR1100GZB प्रयोग गरेर दौड्ने दरम्यान तपाईंको साँस निगर्दन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई धेरै तेजीमा डौड्न र मजबूत लाग्न मद्दत गर्छ। एक महत्वपूर्ण परीक्षा गर्न बैठ्नुपर्ने छात्रको लागि, FHR1100GZB तपाईंलाई फोकसमा राख्छ जसले तपाईंलाई आफ्नो श्रेष्ठ प्रदर्शन गर्न र जस्तो तपाईंले जान्छ त्यस्तो दर्शाउन मद्दत गर्छ।
FHR1100GZB तपाईंलाई अन्य केही क्षेत्रहरूमा पनि सुधार्न मद्दत गर्छ। यस विशेष तकनीकको साथ, तपाईं अच्छा आदतहरू र प्रवाहहरू बनाउन सक्नुहुन्छ जसले जीवनलाई सजिलो र रमाइलो बनाउन सक्दछ। यदि तपाईं FHR1100GZB प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं यसलाई गहिरो साँस लिने र मेडिटेशनको सुबहको दिनचर्यामा मद्दत गर्न पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं सुबह यी कामहरू गर्नुहुन्छ, यो तपाईंको पूरा दिनलाई सकारात्मक ढंगले रङ्खन सक्दछ।
FHR1100GZB तपाईंलाई प्रगति माप्न र लक्ष्य स्थापन गर्न पनि मद्दत गर्छ। उदाहरणको रूपमा, तपाईं प्रत्येक दिन १० मिनेट ध्यान गर्नको लक्ष्य स्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। FHR1100GZB तपाईंलाई प्रगति माप्न र तपाईंलाई लक्ष्यमा राख्न मद्दत गर्छ। छोटो लक्ष्यहरू स्थापन गर्न तपाईंलाई सफल र प्रेरित लाग्न सक्दछ!
FHR1100GZB तपाईंलाई तपाईंको आसपासका लोगहरूसँग बढी राम्रो सम्बन्ध बनाउनमा पनि मद्दत गर्छ र केवल तपाईंको लक्ष्यमा नभई! तपाईंको भावनाहरू र शान्तिपूर्ण रहन जित्नुहोस्, तपाईंले लोगहरूसँग बेहतर रूपमा संवाद गर्ने र संबद्ध हुने छ। पहिले तपाईं FHR1100GZBSTRESS AND ANXIETY FHR1100GZB प्रयोग गरेर स्ट्रेस र चिन्तालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई तपाईंको परिवार, मित्रहरू र क्लासमा बढी राम्रै सम्बन्ध बनाउन मद्दत गर्छ।